Calor e seca – veja como idosos do DF podem se cuidar para evitar desidratação e outros.

Idosos precisam redobrar os cuidados durante o período de seca no Distrito Federal. Com o avanço da idade, a percepção de sede diminui, o que aumenta o risco de desidratação entre pessoas com mais de 60 anos.

De acordo com a coordenadora de Geriatria do Hospital Santa Lúcia, Priscilla Mussi, idosos tendem a beber menos água e podem demorar para perceber a sede. A atenção deve ser ainda maior com pessoas mais frágeis ou que apresentam dificuldades de comunicação.

Sinais de desidratação

Os sinais de alerta incluem urina escura, boca seca, tontura, câimbras e fraqueza. Em casos mais graves, pode ocorrer confusão mental.

O geriatra do Hospital Sírio-Libanês de Brasília, Thiago Póvoa, também aponta sintomas como mucosas secas, redução da saliva, pele mais ressecada e sonolência excessiva. Para idosos que procuram menos líquidos, a orientação é oferecer água com frequência.

Disposição e saúde mental

A seca também pode afetar o bem-estar, a disposição e a saúde mental dos idosos. Segundo Priscilla Mussi, nesse período, eles podem ficar mais amuados, indispostos e sem energia, além de apresentarem queda da pressão.

Prevenção contra doenças respiratórias

A vacinação está entre as principais medidas de prevenção contra doenças respiratórias. No Distrito Federal, as vacinas contra a gripe, causada pelo vírus influenza, e contra pneumonias estão disponíveis nas unidades básicas de saúde.

Crédito da foto: Imagem ilustrativa gerada por IA